江苏卫视春晚,别总给宝宝吃米糊啦!训练咀嚼才能黄金期,吃它最适宜!~宝宝辅食,被野兽侵蚀

姐妹们都知道,宝宝咀嚼才能训练欠好,或许影响接下来的正常饮食,吃惯了米糊类的精密食物,还不习气吃颗粒状辅食。

想要直接吞,但又觉得如同不能直接吞,所以会天性地干呕。

姐妹们依然需求依照按部就班的办法,渐渐改动食物的性状,让宝宝习惯。而且宝宝训练咀嚼,离不开家人的演示,让宝宝去仿照~

前次我教过我们一款超级软嫩的牛肉小丸子,不少宝妈给我点赞,说做出来的小丸子软嫩好嚼,宝宝十分喜爱~

可是也有许多宝妈也由于牛肉小丸子液体比较多,做出来太软嫩了,导致操控欠好火候,煮一煮就散开了。

所以今日教给我们的小丸子,我换了蒸的办法,来做虾丸,为了让虾肉的口感愈加绵软,把Q弹的虾肉藏进软绵绵的山药泥中,再刷上蛋黄液。

这样既能成型,也能够让宝宝用牙龈就抿着吃进肚;既训练了咀嚼,也能够协助宝宝训练手部精密动作!

蛋黄山药虾球

食材:山药60克、虾肉40克、胡萝卜15克、蛋黄1个、紫苏籽油适量、虾皮香菇粉适量

是否调配主食:需求调配宝宝的主食

参阅月龄:9个月以上

难易程度:无难度

提示:合适对文中食材不过敏的宝宝。

图文菜谱

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食材的分量,仅代表制造量,不代表宝宝的增加量。

预备食材:山药60克、虾肉40克、胡萝卜15克、蛋黄1个、紫苏籽油适量、虾皮香菇粉适量。

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胡萝卜去皮切得碎碎的。

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将山药去皮切成小块。

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将山药放入蒸锅中蒸15-20分钟至熟透。

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将蒸好的山药压成细腻的山药泥。

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将虾去皮,挑去虾线,切成小块。

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把虾肉放入绞肉杯中,打成细腻的虾泥。

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将虾泥放入山药泥中,参加胡萝卜碎。

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假如宝宝对滋味比较挑剔,能够多加上些虾皮香菇粉,能够协助调味,也能够把虾皮和香菇都以粉的方式参加辅食中。

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别忘了滴入2滴紫苏籽油,促进宝宝脑部发育。

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把一切食材拌和均匀,做成比较稠的山药泥。

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把山药泥揉成小球,刚好能让宝宝手抓握即可。

tips:揉山药球的时分或许会觉得有些粘,能够在手上沾些清水能够防粘哟~

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将蛋黄液刷在山药球上,协助定型,避免山药球散开。

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直接上锅蒸15分钟,熟透即可出锅了。

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别看这个小球球圆滚滚的,其实用手悄悄一碾就绵软了,特别合适还不太会咀嚼的宝宝来训练哟~

作为一名养分师,在小思同学增加辅食后,总是会忧虑辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研讨了1200多道原创辅食菜谱并精心调配好宝宝的一日三餐,来我的大众号“宝宝养分辅食”即可获取。

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